Vandringsskor
Låga vandringsskor, lättare, bekvämare och mer andningsbara
Vandringsskor är grunden för vandring. De är utrustningen du inte kan vara utan för dina utflykter. Och eftersom det idag finns ett otal olika typer av sulor, teknologier och material, är det viktigt att inte tappa bort sig i havet av erbjudanden från märkena. Låga vandringsskor är de mest klassiska skorna, men det är avgörande att välja ett par som passar både din kroppstyp och din användning. Här är några element och kriterier som hjälper dig att bestämma vilken typ av låga vandringsskor du bör orientera dig mot.
Varför bära låga skor?
Låga vandringsskor är lättare
Om man jämför låga vandringsskor med sina högre motsvarigheter, har de låga skorna uppenbarligen fördelen av att vara lättare. Eftersom de täcker en mindre del av din fot kräver de mindre material. Denna fördel kan verka obetydlig, "några gram gör ingen stor skillnad". Men viktförändringen multipliceras med antalet steg du tar under din vandring. Således, en skillnad på 100 g mellan två modeller av skor kommer att få dig att lyfta en ton efter 10 000 steg. Vad som kan verka som en obetydlig viktförändring kommer att kännas starkt över tid. Låga vandringsskor kommer därför att vara lättare, vilket gör att du blir mindre trött under ansträngningen. En sko som Men's TVL Easy från Vaude som väger 380 g per par (190 g per sko) är idealisk för dem som vill vandra lätt.
Låga vandringsskor är mer bekväma
Låga vandringsskor är också mer bekväma. Friheten som ges till din fotled kommer att vara fördelaktig för ditt välbefinnande, och komforten för dina fötter är utan tvekan det viktigaste kriteriet att ta hänsyn till under en vandring. Det är avgörande, oavsett avståndet du går, att inte känna smärta på grund av dina vandringsskor. För att uppnå detta är det effektivt att minska kontaktytan mellan din fot och vandringsskon. Du minskar därmed risken för blåsor och andra småskador. Kända för sin komfort, är Renegade GTX® Low från Lowa förmodligen de låga vandringsskor du behöver.
Låga vandringsskor ger inte stöd för fotleden?
Det sägs ofta att låga vandringsskor ökar risken för fotledsskador. Om du bär tunga och lastade ryggsäckar behöver fotleden faktiskt extra stöd för att klara av en vikt den inte är van vid. Men om vikten på din ryggsäck inte gör dig obalanserad, finns det inget som slår en tränad fotled. En höga sko har uppenbarligen fördelen av stöd, men om du tränar och därmed stärker din fotled; kommer den att vara mer benägen för skador. Om du inte är för tungt lastad, är låga vandringsskor en bra lösning för maximal komfort och frihet. Den låga vandringsskon X Ultra 3 W för kvinnor från Salomon är till exempel en stor klassiker som garanterat passar dig.
Hur väljer man sina låga vandringsskor?
Välj dina låga vandringsskor baserat på sulan
Sulan är den avgörande delen av din låga vandringssko, det är den del av skon som avgör hur din vikt fördelas vid varje steg och hur du kommer att känna underlaget under dina fötter. En styvare sula som på Renegade III LL Lo är bättre anpassad för fuktiga underlag, medan en mjukare sula som på M Shift Knit från Lafuma är att föredra för torra underlag.
Välj dina låga vandringsskor baserat på andningsförmåga
För vandringar i varmt väder är det viktigt att kontrollera andningsförmågan hos den låga vandringsskon du vill ha. Om den inte är tillräckligt andningsbar riskerar du snabbt att få fuktiga fötter. Detta kommer drastiskt att sänka din komfortnivå. Det finns många andningsbara låga vandringsskor, som Vapor Vent för män från Columbia.
Välj dina låga vandringsskor baserat på vattentålighet
En låga vandringssko måste skydda dig från elementen, särskilt regn. När skorna blir blöta på grund av regn, blir de betydligt tyngre och förlorar mycket av sin komfort. Det är därför viktigt att ta hänsyn till vattentåligheten i dina urvalskriterier när du köper ett nytt par låga vandringsskor och att välja skor av typen Friction GTX från Millet.
Några praktiska tips för att välja dina låga vandringsskor
Eftersom många kriterier måste beaktas vid köp av nya låga vandringsskor, är det alltid bra att påminna om några tips, som att ta en halv storlek större än din normala storlek, eftersom fotens form förändras när den används, eller att inte glömma att tårna inte ska röra vid insidan av den låga vandringsskon, utan det är fotens mitt som ska stoppa foten.
Låga vandringsskor: valet av frihet och lätthet
Som vi har presenterat har låga vandringsskor många fördelar, men det är sällan uppenbart att välja den modell som perfekt uppfyller dina behov. Därför är det viktigt att bestämma i förväg under vilken typ av väder du vill vandra, med vilken belastning på ryggen eller vilken typ av terräng du kommer att röra dig på. På vår webbplats hittar du låga vandringsskor från de största märkena: Millet, Lowa, Salomon, Mammut, La Sportiva, Meindl… Alla finns tillgängliga på hardloop.fr.