Yogamattor

Välja rätt yogamatta

Att välja rätt yogamatta är avgörande om du vill njuta fullt ut av din yoga och utföra alla dina positioner korrekt, utan att tänka på blåmärken, muskelvärk och andra obehag. Fem viktiga kriterier att ta hänsyn till när du väljer din yogamatta: tjocklek, vikt och hanterbarhet, material och pris samt användning. Naturligtvis, ju tjockare din yogamatta är, desto mer bekväm blir den för dina knän eller när du sitter. Men den kan också bli mer hal. Din yogamatta bör också kunna förvaras snabbt och transporteras enkelt, utan att det blir en plåga. Välj även materialet för din yogamatta utifrån dina preferenser (ekologisk, halkfri, återvunnen…). Budgeten för din yogamatta beror helt på hur ofta du praktiserar. Om din yoga är regelbunden, välj en yogamatta av mycket hög kvalitet som är något dyrare.

Yogamattor från Lolë

Yogamattorna från märket Lolë gör det möjligt för alla yogautövare att hitta en yogamatta som passar dem. Mångsidiga, lätta och bekväma, Lolë erbjuder olika yogamattor som motsvarar dina behov när det gäller tjocklek, anpassning till din miljö och vikt.

• Välj din yogamatta från Lolë

Underhålla sin yogamatta

Glöm inte att regelbundet underhålla din yogamatta för att undvika att behöva byta ut den snabbt. Du kanske inte tänker på det, men under yoga svettas man, och ibland mycket beroende på din praktik. Minst sagt är det viktigt att snabbt rengöra din yogamatta med din handduk eller en våtservett för att undvika dålig lukt. Det är också helt möjligt att tvätta den i maskin (även om torkningen tar lång tid).

Yoga för kroppens och själens harmoni

Stressreduktion, förbättrad andning, självförtroende, ökad koncentration...: fördelarna med yoga är många! Mellan gymnastik och meditation är yoga en praktik som syftar till att förena människan i sina fysiska, psykiska och andliga aspekter.